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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
Willkommen in Olten: Dein Weg zu mentaler Entlastung und Vorbereitung auf die Geburt
Liegt Ihr Blick oft auf den körperlichen Vorbereitungen für die Geburt? Die mentale Gesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil der Geburtsvorbereitung und wird von Stephanie Borner, Mental Coaching in Olten, hochgehalten. Basierend aus ihrem Standort auf Kirchgasse 15 in Olten, Olten, bietet Stephanie Borner spezielle Geburtsvorbereitungskurse an, die darauf abzielen, werdende Mütter und ihre Partner*innen geistig, emotional und praktisch auf die besondere Erfahrung der Geburt vorzubereiten.
Warum ist mentale Vorbereitung so wichtig?
Die Geburt ist ein tiefgreifendes Ereignis, das sowohl körperliche als auch emotionale und mentale Dimensionen berührt. Während die körperliche Seite oft im Mittelpunkt steht, wird die mentale und emotionale Vorbereitung unterschätzt. Ängste, Unsicherheit und ein mangelndes Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten können die Geburtsentscheidungen beeinträchtigen und den Geburtsprozess insgesamt belastender gestalten. Durch gezielte mentale Vorbereitung können werdende Mütter und Partner*innen lernen, mit diesen Gefühlen umzugehen, Vertrauen in den eigenen Körper und die Fähigkeit zur Geburtsentwicklung aufzubauen und eine positive, präsente Haltung während des Geburtsvorgangs zu entwickeln.
Was sind die Geburtsvorbereitungskurse in Olten?
Die Geburtsvorbereitungskurse, die Stephanie Borner in Olten anbietet, sind keine klassischen Geburtsvorbereitungskurse, die sich ausschließlich auf körperliche Übungen konzentrieren. Sie legen einen starken Schwerpunkt auf die mentale und emotionale Aspekt der Geburtsvorbereitung. In diesen Kursen, die direkt aus ihrem Studio auf Kirchgasse 15 in Olten stattfinden, werden Themen wie:
Ausgehandelte Geburtspläne: Wie können Sie Ihre Wünsche und Grenzen für den Geburtsvorgang klar formulieren und mit der Hebamme oder dem Arzt besprechen? Wie navigieren Sie Änderungen im Krankenhaus?
Angst- und Stressbewältigung: Techniken zur Entspannung, Atemübungen und Methoden, um mit plötzlichen Ängsten während der Geburt umzugehen.
Visualisierung und Affirmationen: Wie können positive Bilder und starke Wortformulierungen (Affirmationen) das Vertrauen und die Geburtskraft stärken?
Emotionale Unterstützung für den Partner: Die Rolle des Partners oder der Hebamme während der Geburt und wie man ihm/ihrer bestmöglich unterstützen kann.
Präsenz und Wahrnehmung: Wie kann man sich während der Geburt auf das eigene Kind und den Geburtsprozess konzentrieren, anstatt von Ängsten dominiert zu werden.
Die Kurse zielen darauf ab, eine wertende Haltung abzulegen und einen sicheren, unterstützenden Rahmen zu schaffen, in dem werdende Eltern gemeinsam Werkzeuge und Strategien für ihren persönlichen Geburtsweg entwickeln können. Dieser Ansatz fördert Selbstvertrauen und emotionale Resilienz, was einen positiven Einfluss auf die Gesamterfahrung haben kann.
Stephanie Borner – Ihr Mental Coaching in Olten
Als Stephanie Borner, Mental Coaching in Olten, versteht sie die einzigartigen Herausforderungen, denen werdende Mütter gegenüberstehen. Ihr Fokus liegt darauf, den Geist und die Seele für diese wundersame Transformation zu stärken. Sie bietet nicht nur Kurse an, sondern steht auch für individuelle Beratung und Begleitung zur Verfügung, um den mentalen Gesundheitsaspekt in Olten besonders zu adressieren.
Die Vorteile der Teilnahme an den Kursen in Olten
Die Geburtsvorbereitungskurse in Olten bieten:
Eine gezielte Vorbereitung auf die Geburt in Olten: Die Inhalte sind auf die spezifischen Umstände und Bedürfnisse in Olten zugeschnitten.
Individuelle Förderung: Die Kurse sind darauf ausgelegt, den Teilnehmenden die Werkzeuge zu geben, die sie persönlich benötigen.
Unterstützung in Olten: Ein Ort der Empathie und des Wissens, das direkt in Olten ansässig ist.
Verbesserte Geburtsentscheidungen: Durch besseres Verständnis und Vertrauen können die Geburtsentscheidungen im Krankenhaus in Olten oder wo immer die Geburt stattfindet, fundierter getroffen werden.
Gestärktes Vertrauen in den eigenen Körper: Die Teilnehmer*innen gehen es wohler und sicherer an, was den Geburtsprozess erleichtern kann.
Verbesserte emotionale Nachsorge: Durch die Bewältigung von Ängsten und die Entwicklung positiver Einstellungen kann die emotionale Nachsorge nach der Geburt verbessert werden.
FAQ zu den Geburtsvorbereitungskursen in Olten
Frage 1: Wo genau in Olten finden die Geburtsvorbereitungskurse statt?
Die Geburtsvorbereitungskurse finden direkt ausserhalb Ihres Hauses auf Kirchgasse 15 in Olten statt. Sie haben die Möglichkeit, mich persönlich auf diesem bekannten Standort in Olten zu besuchen.
Frage 2: Spricht Stephanie Borner auch auf Deutsch?
Ja, Stephanie Borner verfügt über eine solide Deutschken